وقتی کودکان بزرگترین منتقد خود می شوند

"من نمی توانم انجامش بدهم" ، "من از عهده آن بر نمی آیم"، "من از این تکلیف متنفرم" اگر شما هم چنین عباراتی را از فرزند خود شنیدید، آشفته نشوید. کودکان و نوجوانان به دلایل زیادی ممکن است دچار کمال گرایی افراطی شوند و خود تبدیل به بزرگترین منتقد خود گردند. دکتر توماس گرینسپان¹، روانشناس و روان درمانگر خانواده و نویسنده کتاب "وقتی خوب به اندازه کافی خوب نیست: معضل کمال گرایی²"، می گوید ما در جهانی زندگی می کنیم که کودکان مرتب تحت فشار هستند که به موفقیت برسند در جامعه چنین تبلیغ می شود که انسان ها باید از مرزها عبور کنند و تمام موانع را پشت سر بگذارند و فوق توان و تصور خود و دیگران عمل کنند تا به موفقیت برسند در چنین فضایی است که کودکان غرق در بازی برد- باخت، مرتب مشغول رقابت با خود و دیگران هستند.

خبر خوب اینکه والدین تا حد زیادی می توانند بر مشکل کمال گرایی افراطی کودکان موثر باشند و آن را کنترل کنند...

ادامه مقاله در وبسایت سلامت جسم و روان:

http://www.salamat118.com/Articles/Article.aspx?id=94476

منبع: سلامت 118

دندان سالم سالمندی

اختصاصی سلامت 118:

سالمندان به چه نوع از مشکلات بهداشت دهان و دندان مبتلا می شوند؟

اختلال در بهداشت دهان و دندان در میان سالمندان شایع است. اختلالات طبیعی عبارتند از:

- پوسیدگی دندان

- بیماری لثه

- خشکی دهان

 

حدود 20% از سالمندان دچار خشکی دهان هستند و کم تر قادر به ترشح بزاق هستند. فردی با مشکل خشکی دهان مستمر، دچار دشواری در جویدن، خوردن و بلع غذا است.  دهان خشک همچنین خطر پوسیدگی دندان را به علت کمبود بزاق که مسئول شست و شو و ضد عفونی کردن دهان از وجود اسیدهای مضر است افزایش می دهد. خشکی دهان همچنین باعث گرفتگی گلو و خشکی و گرفتگی بینی می شود و صحبت کردن را دشوار می کند.

 

علت

پوسیدگی دندان: تا حد زیادی به غذاهای مصرفی افراد و میزان مراقبت از دندان ها وابسته است. بسیاری از غذاها در دهان تولید اسید می کنند و اسید به روکش دندان حمله کرده و سبب پوسیدگی دندان می شود. اسید حاصل از غذا در نتیجه وجود قند و نشاسته در نان و غلات ایجاد می شود. تمیز کردن مناسب دندان بعد از غذا خوردن می تواند از این حملات جلوگیری کند ولی خوردن مواد غذایی در طول روز بدون شستن دندان ها می تواند باعث پوسیدگی شود.

 

بیماری لثه: در اثر مواد اسیدی که منجر به پوسیدگی دندان می شوند به وجود می آید اسید باعث می شود که لثه ها از دندان فاصله بگیرند و در نتیجه جرم در میان شکاف پر شده و سبب عفونت می شود این بیماری می تواند باعث از دست رفتن دندان ها شود.

 

خشکی دهان: یک عارضه جانبی بیماری ها و دارو درمانی است.

 

علائم

بیماری لثه:

خونریزی لثه هنگام مسواک زدن

سرخی و التهاب لثه

جدایی و فاصله بین لثه و دندان

چرک و جرم در شکاف بین لثه و دندان

دشواری در تنفس که رفع نمی شود

از دست دادن دندان ها

تغییر در قرار گرفتن و چفت شدن دندان ها هنگام جویدن غذا

ادامه مطلب در وبسایت سلامت:

http://www.salamat118.com/Articles/Article.aspx?id=84366

منبع: سلامت 118